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簡単!れんこん饅頭

れんこん饅頭

★れんこん饅頭 レシピの紹介

固くて食べにくい「れんこん」を、フードプロセッサーを使ってれんこん饅頭にしました。

フードプロセッサーを使うことで、れんこんのシャキシャキした食感が残ります。

電子レンジ調理で簡単に出来上がりますが、揚げても美味しく仕上がります。


大豆ミート入りハンバーグカレー 材料

〈材料〉2人分
れんこん…200g
長芋…20g
卵(M)…1個
片栗粉…大さじ1(9g)
塩…少々(0.5g)
■あん
〇醤油…大さじ1(18g)
〇みりん…大さじ1(18g)
〇砂糖…小さじ1(3g)
〇水…80ml
片栗粉…小さじ1(3g)
水…30ml
■あれば柚子皮や三つ葉・青のり等


〈作り方〉
①れんこんと長芋は皮を剥いて一口サイズに切ります。れんこんは水にさらしておきます。

作り方②
②水気を切ったれんこんと長芋、卵、片栗粉、塩を入れてフードプロセッサーに1分以上かけてよく混ぜます。

作り方③
③耐熱の茶碗にラップを敷いて、②の生地を60g入れ、ラップの口を絞ります。同じものを4個作ります。

作り方④
④生地を茶碗に入れたまま1個ずつ電子レンジ600Wで1分加熱します。

作り方④
⑤加熱し終えたら、熱いうちにラップの口を絞って形を整えます。

作り方④
⑥あんを作ります。耐熱の茶碗に〇の調味料を入れ、よく混ぜます。

⑦電子レンジ600Wで1分加熱します。水溶き片栗粉を作り、⑥に入れてよく混ぜます。

作り方④
⑧600Wで10秒ずつ加熱し、あんが透き通るまで10秒ずつの加熱を繰り返します。(3回くらい)

⑨器にれんこん饅頭とあんをかけて完成です。
あれば柚子皮や三つ葉、青のり等をのせると綺麗です。

☆レシピのポイント

長芋は入れなくても良いですが、あるとより滑らかになり、食べやすくなります。
フードプロセッサーはしっかりかけた方が、もっちりした食感になります。